Archivo del Autor: fungesma

Licencias de caza online

Cuantas veces pasa en la vida de cuando ya se tiene algo organizado de repente, aparece algo que se ha olvidado y estropea todo el plan, esto sobre todo suele pasar con temas de documentos en viajes y algo similar sucede con la caza. Se organiza la jornada, se contrata con profesionales el día o el fin de semana, se alquila el hospedaje y cuando nos damos cuenta la licencia de caza está caducada. Es ahí cuando nos echamos las manos a la cabeza y decimos lo de y ahora que hacemos. Por suerte para todos los despistados existen webs como Telelicencia donde puedes conseguir una licencia de caza en pocos días.

Licencia de caza y pesca

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Para qué sirve un traductor o intérprete

El servicio de traductores e intérpretes está muy demandado por empresas internacionales o que se comunican con otras sedes de otros países. Sobre todo se utiliza el servicio de profesionales en interpretación para congresos, conferencias, juicios…

LEMA Traductores

LEMA Traductores

Desde LEMA traductores llevan más de diez años realizando interpretaciones de todas las modalidades, logrando una gran experiencia y especializándose en la traducción de una gran cantidad de idiomas. Pues no se encargan de traducir solamente los más conocidos, sino que incluso sus especialistas pueden interpretar holandés, búlgaro, danés y chino entre otros muchos.

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Cuáles son los beneficios de la vitamina E

La mayoría de personas que ya están familiarizadas con la vitamina E, la ven como un nutriente utilizado en cremas, champús y otros productos para el cuidado de la piel o el cabello. La vitamina E tiene un mayor número de ventajas cuando se utiliza externamente, la vitamina E es un nutriente necesario que el cuerpo necesita internamente multitud de funciones. Aprender cómo el cuerpo utiliza la vitamina E ayuda a las personas a entender la importancia del consumo de este nutriente en los alimentos, cremas o como suplemento.

Lucha contra el cáncer con la vitamina E

La vitamina E ayuda al cuerpo a construir y mantener las células. Al hacerlo, el nutriente ayuda a proteger el cuerpo contra el desarrollo del cáncer que es iniciado tras el daño celular. La vitamina E es también un antioxidante, los cuales, ayudan a combatir los radicales libres que pueden causar daño celular que puede conducir al temido cáncer.

Los radicales libres se encuentran comúnmente en el cuerpo de una variedad de fuentes incluyendo como un resultado natural del cuerpo, descomponiendo los alimentos y la contaminación atmosférica. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E son particularmente útiles como cremas con vitamina E de bioxan neograsa soluble, capaz de trabajar en áreas del cuerpo que no pueden otros antioxidantes.

En el mercado actualmente existe BIOXÁN Neo, una marca española que cuenta con las cremas con mayor concentración de vitamina E del mercado, esta tiene unos grandes beneficios sobre la piel. Infórmate en su página web sobre sus beneficios y el resto de ingredientes que la componen, te sorprenderá.

Suplemento para el ejercicio

La vitamina E es un nutriente importante que ayuda a los atletas y otras personas que realizan ejercicio a grandes niveles. El ejercicio aumenta el metabolismo del cuerpo que causa más radicales libres.

Esto significa que el cuerpo necesita más vitamina E para hacer frente a los radicales libres adicionales. La vitamina E también reduce los dolores musculares que pueden ocurrir durante o después del ejercicio vigoroso. La capacidad de la vitamina E para ayudar en el desarrollo y la protección de las células son también importantes para la prevención y reducción de lesiones.

Ayuda a frenar el envejecimiento

La vitamina E puede reducir el impacto del tiempo en el cuerpo. Lo hace de varias formas:

  • Reduciendo las arrugas.
  • Manteniendo la piel sana.
  • Reduciendo problemas cardiovasculares.
  • Mejorando la salud muscular.
  • Nutriendo diferentes las áreas del cuerpo.

Protección de nutrientes

El cuerpo necesita una amplia mezcla de nutrientes por un gran número de razones. La vitamina E no sólo ayuda a proteger las células del cuerpo contra posibles daños, también ayuda a proteger a otros nutrientes de los daños causados por los radicales libres.

Para proteger tu cuerpo la vitamina E ayuda al cuerpo a almacenar y procesar los nutrientes necesarios para una variedad de funciones suplementos alimenticios con vitamina Ecorporales.

La vitamina E está presente de forma natural en algunos alimentos, especialmente frutos secos, semillas de girasol y aguacate. Sin embargo, es difícil para una persona de comer lo suficiente de estos alimentos para satisfacer la cantidad diaria recomendada de vitamina e. Por esta razón muchas personas optan por tomar un suplemento de vitamina E con el fin de obtener la cantidad adecuada para apoyar un estilo de vida saludable.

Alimentos ricos de vitamina E

Tomates, mangos, calabazas, almendras, kiwis, espinacas cocidas, albahaca seca, avellanas, orégano seco, mostaza, brócoli, semillas de calabaza, col rizada, pistachos, pimentón, pimiento rojo, piñones, secos perejil, espárragos, nueces y aceitunas verdes.

Espero que este artículo le haya sido de ayuda para conocer un poco más sobre como ayuda la vitamina E a nuestro organismo, si crees que le podría interesar a tus amigos o familiares, compártelo en las redes sociales.

Votación digital: más fácil y más cómoda.

Comencemos este post explicando qué es un sistema de voto digital aunque muchos de ustedes ya lo sepan o lo hayan dado por hecho: un sistema de voto digital en un método de votación mediante el cual se realizan votaciones en grupo, destacando por su interactividad momentánea entre usuarios  gracias a un sistema mecanizado de mandos cuya actividad  y resultados se registran mediante un sencillo programa.

Cada vez es más frecuente recurrir a un sistema de voto digital para realizar votaciones en colectivo. El sistema de votación digital puede aportarnos innumerables ventajas entre las que cabe destacar:

  • Ahorro de tiempo tanto para la persona que realiza la votación como para la que luego se encarga del recuento ya que los resultados se van monitorizando y el recuento se realiza momentáneamente.
  • Una vez interiorizado el funcionamiento de un sistema de voto digital, el proceso de votación resultará muy sencillo para cualquier usuario. Seguramente también le resultará más cómodo si lo comparamos con un sistema de voto tradicional.
  • Los resultados son mucho más fiables porque no suele existir margen de error.

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¿Dónde se practica un sistema de voto digital?

Cómo ya os he comentado anteriormente, este sistema para realizar votaciones en grupo, se está poniendo cada vez más en práctica. ¿Para qué nos puede servir un sistema de voto digital y dónde se pone en práctica?

En primer lugar decir que son muchas las empresas que a la hora de recurrir a votaciones internas o tener que tomar algún tipo de decisión en grupo, deciden recurrir a los sistemas de voto digitales. Son muchas las empresas que tienen sus propio equipo para poder realizar votaciones digitales, aunque siempre hay quien prefiere alquilar el equipo en el momento en que la votación tenga lugar y volver a entregarlo posteriormente.

Por otro lado, en colegios, centros educativos y similares también se está empezando a poner en práctica este tipo de sistema: voto digital tanto para realizar votaciones como para instaurar un nuevo sistema didáctico haciendo que los alumnos se vayan familiarizando más con las nuevas tecnologías y con el objetivo de facilitarles el trabajo y fomentar un sistema educativo divertido.

El sistema de voto digital se puede poner en práctica en muchas otras ocasiones, incluso a nivel particular o a nivel de pequeñas empresas, ya que este nuevo sistema de votación no pone un límite en cuanto a número máximo o mínimo de usuarios participantes.

Si deseas saber un poco más sobre los sistemas de voto digitales y sus posibles aplicaciones, yo te recomendaría que echaras un vistazo a esta página: http://www.customvote.es/

 

 

 

5 Beneficios del vidrio de privacidad inteligente

Los vidrios de privacidad inteligente son la mejor manera de actualizar la apariencia de sus ventanas y darle un aire más moderno a su casa. Esto es muy fácil y rápido con la instalación de ventanas que ofrece “Dream Glass Group specialist in Switchable Glass”, el cual nos ofrece varios beneficios que ahora veremos.

Aunque en un principio parece una inversión costosa, durante el primer año desde su instalación, se pagará por sí mismo, con el dinero que ahorrara una vez instalado el cristal inteligente. Sigue leyendo

Tus vacaciones perfectas en Conil de la Frontera

Un lugar mágico que te engancha

Si lo que estás buscando para tus próximas vacaciones es un lugar donde disfrutar de la playa pero sin aglomeraciones y que también te permita visitar un pueblo o ciudad típicos de la región tu destino es la costa gaditana. Más concretamente Conil de la Frontera, es un típico pueblo blanco andaluz con una costa virgen increíble, que ofrece una bonita zona de puerto donde se encuentran los bares, restaurantes y discotecas; por lo que tenemos asegurado un gran ambiente nocturno para salir y pasar buenos momentos ya sea con la familia, pareja o amigos. Otras actividades de diversión de la zona son las numerosas actividades deportivas, sobre todo acuáticas que van desde el surf, windsurf, vela, buceo, etc. Aunque también en su zona interior hay varias zonas para la práctica del senderismo rodeados de una espectacular naturaleza.

Conil de la Frontera ha mantenido durante todos estos años su esencia de pueblo blanco andaluz a pesar del notable aumento del turismo, esta característica hace que la localidad sea todavía más atractiva. Sus habitantes son gente muy sociable y amables que tienen un gran trato con los turistas, en verano, sobre todo por las noches, es típico verlos sentados en grupo por las calles creando así un gran ambiente lo que logra animarte para dar un paseo por el pueblo. Pero lo que más destaca y más atrae a los turistas de Conil son sus impresionantes playas que mantienen una gran cantidad de ellas la categoría de vírgenes lo que hace que sus paisajes sean increíbles, que una vez visitados jamás olvidaremos, donde destacan la unión de  acantilados con la vegetación y la arena blanca de la playa, sus atardeceres son míticos y que hay que ver una vez en la vida.Reserva de vacaciones en Conil Villas Flamenco

Alojarse en el mejor lugar

Existen numerosas posibilidades para alojarse en Conil pero lo más recomendable es buscar un apartamento o villa donde no molestemos a nadie y nadie a nosotros, donde podamos disfrutar de independencia, y lo mejor para disfrutar de estas características es Villas Flamenco. En Villas Flamenco (http://villasflamenco.com/) te ofrecen los apartamentos y villas mejor equipados y situados, lo que hace que tu estancia sea lo más cómoda posible y satisfactoria. Así que si quieres realizar tu reserva de vacaciones en Conil cuenta con Villas Flamenco.

Beneficios del coworking

Se denomina así a la forma de trabajo que une a empresarios tanto de grandes empresas como de medianas y pequeñas para trabajar conjuntamente en un mismo espacio sobre proyectos conjuntos o independientes, lo cual les permite compartir sus ideas, y así forjar nuevas que ofrezcan beneficios a sus negocios.

coworking

Como podemos ver en su definición esta modalidad de espacios y tipo de trabajo es ideal para todo tipo de empresas de ahí que hoy en día sea un concepto que este muy de moda, empresas de todo el mundo están adoptando esta modalidad de negocio y aprovechándose de sus ventajas a la hora de conseguir nuevas alianzas comerciales.

Debido a este gran éxito cientos de empresas se han lanzado a prestar espacios para este tipo de uniones como, por ejemplo, www.simplework.es , la cual os recomiendo si estáis buscando coworking en la zona de valencia, son muy bueno para iniciarse, y con motivo a esto hoy me decidí a escribir este post para hablar sobre los beneficios que este ofrece.

Beneficios que obtendremos

  • Encontraremos un espacio profesional a bajo coste, puesto que nos encontraremos con un lugar completamente habilitado para llevar a cabo nuestra actividad empresarial de manera profesional y no nos supondrá un coste tan elevado como alquilar una oficina.
  • Para las pequeñas empresas que cuenten con instalaciones pequeñas les ofrece un lugar donde pueden trabajar sus empleados que hayan llegado más recientemente, o incluso conforme el negocio crece, tener un lugar donde trabajar mientras se amplían las oficinas de la empresa.
  • Flexibilidad en el precio, los empresarios que acuden a estos centros de coworking no suelen permanecer todo el día en ellos por lo tanto la mayoría ofrecen tarifas de precios por hora, lo cual es mucho más económico puesto que el empresario paga por las horas que realmente va a estar.
  • Los podemos encontrar de diferentes tipos, aunque como en todo los hay más generales podemos encontrarnos algunos destinados a sectores determinados, otros a empresas pequeñas, localizaciones geográficas, etc… con el fin de poder encontrar el que mejor se adapte a nuestra situación.

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  • Tienen una perfecta imagen para recibir a tus clientes, en un entorno profesional.
  • Oportunidad de compartir proyectos, debido a la gran afluencia de empresarios en estos espacios, es garantía asegurada que se produzca intercambio de ideas entre ellos y no solo intercambio de ideas, sino que uniones comerciales, proyectos en conjunto, fusiones, etc…
  • Se rompe con el aislacionismo que produce trabajar solo en una oficina o casa, en estos lugares nos encontraremos siempre acompañado de otro profesional con el que compartir nuestro trabajo.
  • En la mayoría ofrecen cursos y seminarios informativos, lo cual nos permite más aun avanzar en nuestro negocio y adquirir nuevos conocimientos.

Como podéis ver los beneficios son muy amplios, de ahí que hoy en día sea una de las formas de negocio más demandada y que más ventajas otorga a quienes la practican.

La riqueza de la ciudad nazarí

Disfruta de Granada

La ciudad de Granada es ese lugar perfecto que visitar cuando uno siente que necesita desconectar, disfrutar y descansar a partes iguales, gracias a que ofrece de todo la ciudad nazarí. Es un destino que se puede conocer en cualquier momento de año y según la época tenemos la oportunidad de gozar de actividades distintas, desde el esquí en Sierra Nevada en invierno, pasando por su famosa Semana Santa o por su verano en el que de día podemos acercarnos a la costa a disfrutar de la playa mientras que por la noche tenemos todo tipo de terrazas donde descansar y disfrutar del ambiente y las temperaturas tan agradables Principal Granadatípicas del sur de España. Obviamente no importa que fecha del año sea para poder visitar la impresionante Alhambra, su majestuosa catedral, caminar por el Paseo de los Tristes o por el centro histórico de la ciudad. Granada suele ofrecer numerosas actividades culturales, es una ciudad rica en actos, desde obras a conciertos, pasando por eventos deportivos y danzas; siempre tiene algo a lo que asistir.

Un restaurante único en Granada

Otra cosa que nunca varía vayas cuando vayas es su espectacular gastronomía y su peregrinación de bar en bar, de restaurante en restaurante. Es un lugar donde un día puedes cenar a base de cañas y sus respectivos pinchos, al día siguiente puedes comer de tapeo y por la noche dirigirte a un restaurante donde poder degustar platos elaborados con un sabor excepcional. Un local donde poder disfrutar de todos estos aspectos es el restaurante Principal Granada, que nos ofrece probar unas tapas con una gran explosión de sabor o unos platos con una gran elaboración, todo ello con los mejores productos y fusionando la cocina típica con la creativa, logrando un resultado único que no se debe dejar escapar la oportunidad de degustarlo. Granada tiene una gran cantidad de destinos que visitar y Principal Granada es uno de ellos, así que ya sabes, si visitas la ciudad dale el gusto a tu paladar.

Transformar cuerpo y mente con el Bikram yoga

Durante siglos se ha practicado yoga para mejorar la salud, la flexibilidad y el bienestar, así como fomentar la tranquilidad, la reducción del estrés y la paz interior. Yoga Bikram, una serie de 26 posturas y ejercicios de respiración, toma esos principios un paso más allá al exigir la serie que se hizo en un estudio se calienta a 105 grados Fahrenheit, con 40% de humedad para facilitar beneficios adicionales.

Bikram Yoga fue creado por Bikram Choudhury a principios de 1970 y se basa en el hatha yoga tradicional. Los instructores de yoga Bikram dicen que la práctica es segura y beneficiosa.

Beneficios para la salud física

El calor y la humedad del Bikram Yoga afloja gradualmente los músculos y permite que el cuerpo para estirar de forma segura más profundo y más largo que es posible con el ejercicio tradicional.

Bikram Yoga se dice para proporcionar beneficios de todo el cuerpo, incluyendo:

  • el efecto torniquete, que consiste en el estiramiento, el equilibrio y la aplicación de presión para vaciar el sistema circulatorio y deshace la sangre de toxinas
  • pérdida de peso de la mejora del metabolismo y el funcionamiento digestivo
  • aumento de la movilidad articular y la amplitud de movimiento
  • fortalecido sistema esquelético de equilibrio contra la gravedad y una mayor absorción de calcio
  • impulsar al sistema linfático masajeando los ganglios linfáticos y la distribución de células blancas de la sangre en todo el cuerpo
  • compresión, extensión y lavado del bazo, los intestinos, los pulmones y las glándulas endocrinas
  • la estimulación del sistema nervioso a través de la compresión y extensión para mejorar las funciones neuronales

Los que practican Bikram yoga dicen que es perfectamente normal sentir náuseas, mareos o desmayos durante las primeras clases. Asi nos lo hicieros saber algunos amigos yoguis de Madrid de http://www.californianhotyoga.com/ que además nos dieron unos consejos muy útiles para prevenir estas situaciones: mediante el aumento de su consumo de agua a un mínimo de 80 onzas por día, y duplicar esa cantidad si usted consume cafeína o alcohol, o comer alimentos procesados. Debido a la cantidad extrema de la transpiración producida por el cuerpo durante el Bikram Yoga, pierdes electrolitos que pueden ser reemplazados a través de beber agua de coco o tomar suplementos que contienen niveles adecuados de sal marina y potasio.

bikram yoga practicando

Beneficios de Salud Mental

Mientras que la resistencia física es importante obtener todos los beneficios de Bikram Yoga, la fuerza mental y la resistencia también es igualmente importante. La resistencia necesaria para Bikram Yoga estimula la disciplina, determinación y confianza en sí mismo. Con la práctica regular, instructores afirman Bikram Yoga también sincroniza los sistemas nervioso y endocrino, que desempeñan un papel clave en los balances hormonales y emocionales.

Los que practican con frecuencia dicen Bikram Yoga mejora sus hábitos de sueño, aumenta su energía y provoca un estado de ánimo elevado, más estable. Al igual que con la mayoría de los tipos de yoga y meditación, Bikram Yoga facilita la reducción del estrés y la ansiedad, e incluso se ha demostrado mejorar los síntomas de la depresión.

Bikram y Desintoxicación

Una parte importante del proceso de desintoxicación de Bikram yoga es la respiración. Las clases comienzan y terminan con ejercicios de respiración diseñados para limpiar el cuerpo de impurezas y la inundación de los pulmones y los músculos con el oxígeno fresco.

Usted puede sentirse muy cansado después de sus primeras clases de Bikram. Los instructores dicen que esto es una reacción completamente normal a la limpieza de gran alcance y la desintoxicación sucediendo en el cuerpo. La sudoración extrema causada por rubores Bikram Yoga y limpia el cuerpo. El calor y la humedad permite que los poros de la piel se abran y expulsan las toxinas. También diluye la sangre, que vacía el sistema circulatorio.

Si usted está interesado en la desintoxicación a través del yoga y está listo para un reto, prueba este supuesto desafío desintoxicación de yoga de 30 días.

Bikram Seguridad

Como en toda actividad física, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar Bikram Yoga. Esto es especialmente importante para las personas que son:

  • embarazadas o en lactancia
  • que sufren de hipertensión o enfermedades del corazón
  • diabéticos
  • en la medicación que reduce la capacidad del cuerpo para tratar de manera segura con calor
  • recuperándose de una lesión o cirugía

Si bien se alienta a los estudiantes a permanecer en el estudio se calentó durante los 90 minutos, sentado o acostado es aceptable si se experimenta cualquier náuseas o mareos.

Reforma tu hogar como siempre has querido

Lo complicado de plasmar tus ideas

Te has cambiado a un nuevo piso, la zona es excelente, el tamaño perfecto, con el número de habitaciones que necesitas, pero sin embargo la distribución no te convence, no te parece la adecuada. Llevas años viviendo en tu hogar pero siempre pensaste que se le podría sacar más provecho, que no le estás sacando todo el potencial que tiene, sabes que se puede ganar más espacio. Tienes una idea en tu cabeza de como quieres que sea tu piso o casa, pero luego no eres capaz de plasmarlo, no consigues que quede como lo imaginas en tu mente, no estas satisfecho con el resultado final. Ma Clé Reformas Integrales

Cuenta con profesionales para la reforma integral de tu hogar

Todos estos problemas son muy comunes, es difícil tener la capacidad de saber plasmar lo que queremos en un plano, resulta complicado ganar ese espacio en el salón; en muchas ocasiones sabemos bien lo que queremos para nuestro hogar pero nosotros solos no podemos conseguir el resultado que queremos, por ello es muy recomendable que para esta tarea contemos con una empresa que nos ayude a realizar la reforma porque seguramente con su experiencia y capacidad consigan plasmar nuestras ideas en un plano y en el resultado final del hogar.

Este trabajo requiere de tiempo, de un conocimiento del espacio y que nos conozcan personalmente para saber como somos, que es lo que buscamos y así conseguir que el resultado final no satisfaga. Por eso empresas de reformas como Ma Clé nos ofrecen un servicio totalmente personalizado, una vez contactas con ellos se dirigen al lugar donde se vaya a realizar la reforma y ahí hacen un reconocimiento del lugar y aprovechan para conocernos y ver cual es la idea que tenemos de lo que queremos hacer y conseguir. A partir de ahí ellos crean su proyecto el cual te presentan y ya somos nosotros los que podemos dar el visto bueno o no, si estamos de acuerdo con todo ellos se encargan de realizar las obras y decorar nuestro hogar, al conocer nuestros gustos y aficiones buscan usarlos para que nuestra casa tenga un poco de nosotros mismos.

Puedes ver ejemplos de resultados finales pinchando en el siguiente enlace http://www.macle.es/.